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夫妻性生活质量下降是怎么回事 如何提高性生活质量

夫妻和情侣之间的性生活最不同的就是激情的高低,一般老夫老妻的生活是平淡的、枯燥无味的,性生活次数也是越来越少了!但是不同的是情侣之间性生活次数多,而且激情也很高。夫妻性生活则是生活的添加剂,能激发人的兴奋神经,也能增进夫妻间的感情。不知道是不是所有进入婚姻状态的男女都是这样,很多女性都表示现在的性生活质量下降,没有太大的性欲旺那夫妻性生活质量下降是怎么回事?跟小编来看看吧!

夫妻性生活质量下降是怎么回事 如何提高性生活质量

夫妻性生活质量下降是怎么回事

1、性欲不够旺盛

性欲是性生活的催化剂,如果连性欲都没有,那性生活也是不健康的。但是它不是说来说来的,人有性欲高的时候,当然也有性欲低落的时候。平时生活习惯不正确,身体不适、压力过大等都会导致性欲下降。那么有什么办法可以提高性欲呢?可以试着换一种新鲜的方法如口交,可以激发对方的性欲。

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2、自卑心作祟

人的追求总是不止境的,看到别人的优势,就会想要自己也成为那样,所以我们往往会对身体有这样那样的不满。如果是这样,不要有什么困扰。所有人包括男人都会担心自己的身体够不够迷人,自己的技巧够不够专业,或是自己的那些部位够不够大、小、坚挺。如果因为自己的身材达不到自己想要的那样,也不要自卑,而应该想如何把自己好的地方发挥到极致。因为如果你自己都不能接受自己的身体,那么别人说你迷人你也不会相信。同时也不要总是向对方追问自己的身材,这不仅不礼貌,而且也会让他觉得反感。

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3、没有新鲜感

任何一种事情做多了,也会觉得乏味,而性生活也是如此。事实上有很多种方法来让性事保持新鲜有趣,但都需要你们两个共同去尝试新事物,而不是干等你的男友来做。研究表明,在性爱中的抢先行动就等于更加美满的性生活、更多的性高潮和一段更为持久的关系。

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4、沉默是金

有些人做爱时一声不吭,始终保持沉默,这样对性生活很不利。性爱中,沉默给对方的潜台词是我对性爱丝毫不感兴趣。尤其对男人而言,爱人的沉默是一种莫大的侮辱。性爱过程中,可以夸奖一下对方,说一些肉麻的话。

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5、装出来的高潮

女性常常在性爱时假装自己经达到了性高潮。其实假装高潮,非但欺骗了男人,也欺骗了自己。性生活,是双方的交流过程,所以千万不要假装性高潮。

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如何提高性生活质量

1、性爱前喝红茶可激发性欲

茶常常被人们视为清心寡欲的象征,可事实上,根据人体状况选择不同配伍的茶,不仅不会抑制性欲,而且可以起到补肾强身,甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。一般来说,红茶性温,去寒,暖胃,更具补养作用;绿茶则性凉,功效主要为清热提神,因此如需补肾壮阳,建议主要用温性的红茶。

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2、性爱前喝一杯红酒调节气氛

其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、後期造成抑制的抑制剂,连性器官都抑制了,故只宜浅尝,喝多了令做爱表现欠佳。适可而止的话,酒精是上佳的催情物,它具缓减紧张和忧虑之效,有助壮胆,提升冒险精神。


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